An ergonomiki stolErgonomiki iş gurşawyny döretmek üçin möhümdir, ofisde ýa-da öýde işleseňizem.Thisöne bu stoly saýlanyňyzda haýsy häsiýetleri göz öňünde tutýarsyňyz?
Ergonomiki durmak stoly näme?
Ergonomikany öwrenmek, adamlaryň iş ýerlerinde näderejede öndürijidigine we ulanyjy zerurlyklaryna we umuman ulgamyň işleýşine nädip has gowy hyzmat etmelidigine seredýär.Dogry duruşymyz bolanda has netijeli işleýäris, ergonomikanyň ähli ugry şeýle boldy.Simplyönekeý söz bilen aýdylanda, ergonomiki stol, bedeniňizdäki fiziki dartgynlygy azaltmak üçin bitarap duruşda işlemäge mümkinçilik berýän islendik stol.
Ergonomiki stollar westollarda durmaktersine umumy ýalňyş düşünjelere garamazdan hemişe manydaş däl.Has amatly bolmazdan, stoluň dizaýny hökman ýerine ýetirilip bilner.Ofis işgärleriniň günüň dowamynda ýerine ýetirmeli işleriniň sanyna laýyk gelmek üçin iň uýgunlaşma, beýikligi sazlap boljak oturgyç stoly bilen üpjün edilýär.
Ergonomiki stol gerekmi?
Noutbuk bilen egrelen ýa-da biraz wagtlap stoluň üstünde oturmak ýakymly duýulsa-da, bu wezipelere salgyt salmak mümkin.Agyrylar we agyrylar, hatda bütin gününi adaty stolda geçirýänlere-de üns berýär.Agyry bedeniň biziň bilen aragatnaşygydyr we köplenç myşsa-skelet keselleriniň başlanýandygyny görkezýär.
Gowy duruşy ösdürýän has gowy ergonomiki iş meýdançasy, iş gününde özüni oňaýsyz duýýanlaryň hemmesi üçin peýdaly bolar.
Ergonomiki stolda gözlemeli zatlar
Stol saýlanyňyzda, stoluň aýratynlyklaryny we hakykatdanam wagtyny stolda geçirjek adam üçin näderejede peýdalydygyny göz öňünde tutuň.
Düzeltmek
Stoluň beýikligini sazlamagyň usuly, näderejede peýdalydygyny kesgitleýän birnäçe faktorlara täsir edýärpnewmatik stol: tizlik, howpsuzlyk, uzak möhletli çydamlylyk we ýokaryk-aşak hereketiň aňsatlygy.
Adamlaryň köpüsi gündizine ýygy-ýygydan stollarynda oturmagy we oturmagy halaýarlar;şol ýagdaýlarda götermäge kömek edýän aňsat düzediş mehanizmi kämildir.Elektron ýa-da pnewmatik stolda düwmä basmak, krank öwürmek ýa-da agyrlyk götermek bilen deňeşdirilende gollardaky we egniňizdäki dartgynlygy ýeňilleşdirýär.
Boý aralygy
Adamyň adaty beýikliginde köpdürlilik bar we adaty oturgyç iş stansiýalary diňe şol uly aralygy ýerleşdirmek üçin döredilenok.Mundan başga-da, dürli beden wezipeleri we beýiklikleri ýazmak, ýazmak, ýazmak, kagyz okamak we ekrana tomaşa etmek ýaly dürli iş ýerleri üçin iň amatlydygyna garamazdan, olaryň hemmesi üçin bir beýiklikde iş ýerini düzmek kyn.Iň oňat laýyklyk, gündizine yzygiderli oturmak bilen durmagyň arasynda kynçylyksyz geçmäge mümkinçilik berýän sazlanyp bilinýän beýik stol bilen üpjün edilýär.Stoluň beýikligini yzygiderli ýokarlandyryp ýa-da peseldip bilersiňiz.Boýuňyza laýyk gelýän sazlanyp bilinýän stoluň görnüşini saýlamak möhümdir.
Durnuklyk
Stol çarçuwasynyň agramyny ýer ýüzüne deň derejede goldamak üçin ýeterlik derejede berkdigini barlaň.Stoluň könelmegine we ýyrtylmagyna sebäp bolmakdan başga-da, aýlanmak we bökmek howply bolup biler.Mundan başga-da, stoluň üstünde ýygy-ýygydan goýulýan agramy goldamaly, hatda bedeniň agramyny ergonomiki oturgyç ýaly goldamajak bolsa-da.
Iş wagty: -20anwar-27-2024